随着天气的变化，大家都会感觉到天气在不断的发生着变化。非常多的人相信“秋冻”能养生，就不及时的穿上了厚服装。这个时候的你要特别的当心了担心了，是非常容易导致感冒的.杭州江城骨科医院的客服表示，早穿上厚厚的衣物虽然符合养生之道、注意天气的变化是非常重要的

　　1、从健康的角度上讲，肚脐在天气的转凉的时候。是不能够外露的.因为肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，所以对外部刺激特别敏感，容易导致风寒的侵入

　　2、在外出的时候要注意戴帽子，洗头时可用比平时热一点的水，在额头上渗出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之汇”，是全身阳气的地方

　　3、秋天还应该穿宽松、舒适、吸汗、稍厚一点的鞋袜。尤其是早晨晚上在小区散步时，不可以像平时那样穿一双舒适的拖鞋了事。如果在室外淋了雨，务必在回家之后用热水泡泡脚。总之，要避免脚部受寒。脚部分布着人体6条重要经脉，一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病

以上是杭州江城医院的客服对于风湿患者秋季要注意保暖的解答.如有不懂可以在线咨询客服.客服将为你的问题进行解答

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