杭州江城骨科医院的客服为大家讲解风湿类风湿疾病在日常生活中预防的措施

　　1 在平时的话要注意保暖.和避免受寒。

　　风湿类风湿是属于中医“痹病”的范畴，这种疾病的话是由于风、寒、湿邪的侵袭，导致气血不畅，导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以，在日常生活中的话要注意关节的保暖是非常的关键的.可以避免疾病加重

　　3 防止精神刺激和精神过度紧张，在生活中的话要保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱，刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加，同样的话会让疾病加重

　　注意生活规律性，睡眠时间，以使机体得到充足的修养。

　　4 饮食宜忌饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。但是不能改变病程。

　　以上是杭州江城医院的客服对于风湿类风湿疾病要怎么样进行预防的解答.如有不懂可以在线咨询客服.客服将为你的问题进行解答.希望对大家有帮助

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