我们该采取怎样的措施来预防颈椎病呢?骨科客服说，不要在颈部过于劳累的状态下工作、看书、上网;充足的睡眠;眼睛如果疲劳也容易导致颈部劳累，多做眼保健操很重要;良好的坐姿;纠正不适当的睡势，调整合理的睡眠姿势，选用合适的枕头;加强锻炼，增强体质;防止颈部受风受寒，乐观治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病，也是预防颈椎病的重要一环。

传统的针灸、按摩、牵引、封闭、理疗等为主要形式的保守治疗和外科手术治疗为骨科疾病患者解除了痛苦、提高生存质量，作出了不可磨灭的贡献，并将继续发挥其乐观作用。然而，保守治疗仅能暂时缓解症状，不能永久解除机械性压迫因素，受凉和劳累后易致。外科手术治疗创伤大，存在麻醉意外，出血，伤口感染，误伤其他组织等危险，也能导致术后脊椎不稳，易，影响患者以后的工作和生活。

微创介入治疗是无创伤、无痛苦，对人体无任何损伤的一种绿色治疗。住院时间短、费用低，对以后的工作和生活无任何影响。微创介入治疗是在CT或C臂透视引导下进行，将胶原酶、臭氧、射频或激光等不同微创技术介入于突出的椎间盘内和盘外，使突出的椎间盘进行溶解、瞬间氧化、消融、气化或分解。从而解除压迫达到治疗目的。

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