颈椎盘间盘突出的病人在日常的生活要注意哪些呢?这个的话对于颈椎间盘突出的病人，应该适当的了解颈椎病的知识，可以帮助提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。今天的话就有杭州江城骨科医院的客服我们讲讲.希望是可以帮助到大家的

　　颈椎间盘突出的病人要注意哪些

　　1.在睡觉的时候要选择适当高度的枕头.枕头的高度和软硬的话对于颈椎有直接影响，佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。

　　2.颈部保暖 寒冷的天气的话对于颈部的刺激和导致肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。在寒冷的冬季的话好是穿高领衣服；天气稍热，夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉；炎热季节，室内的温度是不能够太低

　　3.姿势正确 颈椎病的主要诱因是在工作的时候姿势不对，良好的姿势是可以帮助减少疲劳的，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

　　以上是杭州江城骨科医院的客服对于颈椎间盘突出的病人要注意哪些的解答.如有不懂可以在线咨询客服.客服将为你的问题进行解答
 

相关阅读： 年轻人为什么患上颈椎病 怎样正确预防颈椎病