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骨病常识
夏季该如何预防颈椎病
来源：http://www.021gukw.com/ 作者：上海西郊骨科医院 发布日期：2016-04-30 16:16
在上海西郊骨科医院每年夏季这个时候，临床上有很多颈椎病的患者，客服表示，患病主要原因是因为颈椎被凉风吹过了头而引起了颈椎病。夏季颈椎病高发是因为患者长时间呆在空调环境下，颈背肌肉受寒，引起的颈椎疼痛。除了空调，气温、湿度等因素的变化和生活习惯的改变也是夏季颈椎病高发原因。夏季该如何预防颈椎病，了解诱因从根源上进行预防：
1、空调温度低，颈椎受凉。颈椎病的发生和受凉有很大关系。炎热的季节，不论是办公室还是家里，我们都喜欢将空调的温度调的很低，享受那一丝清凉。这样，就很容易使颈椎肌肉受凉，而致颈椎疼痛，甚至诱发颈椎病。
2、天气炎热，外出减少。这就增加了人们在家上网、看电视的时间，长期保持一个姿势不动，也对颈椎不利。
3、伏案打盹。有句俗话说：春困秋乏夏打盹。炎热的夏季，困倦是避免不了的，尤其是在午后，阳光更会使人昏昏欲睡。于是很多上班族就喜欢趴在桌子上午睡，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。
上海西郊骨科医院温馨提示：要想知道如何预防颈椎病，首要关键就是了解夏季触发颈椎病发作的原因，从根源上防范颈椎病。以上是西郊骨科客服为您介绍的颈椎病的预防，如您还有疑惑，可以在线咨询我院客服，客服会为您详细解答。
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