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骨病常识
颈椎病患者有哪些要注意的
来源：http://www.021gukw.com/ 作者：上海西郊骨科医院 发布日期：2017-12-16 15:40
患上颈椎病除了乐观去医院治疗外，平时的日常护理也是必不可少的，为了早日摆脱颈椎病，我们患者朋友一定要重视起来，生活中做好每个细节。关于，颈椎病患者有哪些要注意的?这个疑问，我们吧它交给上海西郊骨科医院的医师，一起来看看他带来的介绍。
1、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。
2、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。
3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调,电风扇. 由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。
4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动,提取重物等等,平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物, 当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。
以上就是骨科医生对颈椎病患者生活中的注意事项介绍，相信大家都了解清楚了吧，广大朋友们要注意对颈椎病做好深入的了解，注意在日常生活中养成良好的生活习惯，做好颈椎病的预防，患者也要注意以上所提到的一些生活注意事项，多加注意，及早的远离该疾病的困扰。
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