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骨质增生

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预防骨质增生的保健常识有哪些?

来源:http://www.021gukw.com/ 作者:杭州江城骨科医院 发布日期:2011-10-26 13:29

骨质增生是人到中老年以后常见的病症之一,但是对于如何的预防骨质增生,很多人还不是很清楚,下面请我院骨科客服为大家介绍一下预防骨质增生的保健常识,希望能够对大家有所帮助。

预防骨质增生的保健常识有哪些?下面就来为大家介绍。

1、正确认识骨质增生

骨质增生是一种正常的退行性改变,随着年龄的增长,每一个人都会有程度不同的骨质增生,且骨质增生症和其它疾病一样,都是变化的,它在人体上是一个病理过程,时常受各种因素所左右。只要消除了软组织无菌性炎症,病情就会好转。

2、医患双方共同协作

治疗骨质增生症要充分发挥医患两方面的乐观性。医护方面,要树立一切为病人的思想,提高疗效;在患者方面,要主动配合治疗,在医护人员指导下乐观地进行“自我治疗”,患者乐观性发挥的好坏对疗效起着重要作用。

3、平时坚持强身健体

健身方法多种多样,建议掌握1-2种,如太较拳、气功、三步舞等,这些健身活动的目地在于增强病人的体质,这是抗病的基础。健身活动要循序渐进,松静自然,不能勉强,更不能急于求成,贵在持之以恒。

温馨提示:预防骨质增生的保健常识有哪些?上面就是我院客服为大家介绍的预防骨质增生的保健常识,希望对大家有所帮助,客服建议:预防骨质增生,一定要有持之以恒的精神,这样才能的预防骨质增生。

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