骨质增生在老年人中是比较常见的骨科疾病 .骨质增生会随着年龄的增长，而发生关节的软骨逐渐退化，的弹性减少，关节炎一般是损害.这样下去的话就会导致骨质增生的生成。那么要怎么样的.来进行预防呢.下面就听听杭州江城骨科医院的客服的解答

　　在患病的时候就要避免进行过渡的运动，以免诱发新的骨质增生。为了避免病情的加重，患者要根据自己的实际的情况进行适当的运动，希望不不过度的运动。也就是说当你患某一部位骨质增生时，会有这样很多的不适.患者要特别的注意

　　生长出的骨刺损伤，后进入肌肉和组织内，在医学上被称为游离死骨，可长期刺激肌肉组织，导致病情的加重。不良的体位和不均衡磨损，容易导致骨质增生，在日常中要特别的注意

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