在平时的生活中，有很多患者都是因为自己的不良习惯而患者颈型颈椎病，那怎么预防颈型颈椎病呢?预防颈型颈椎病要注意哪些方面呢?那我们就来说说预防颈型颈椎病要注意哪些方面。

预防颈型颈椎病注意以下几点：

1、木板床。使用较多，可维持脊柱的平衡状态。若被褥铺垫松软合适，也有利于颈椎病患者，并且较为经济实惠。

2、 火炕。是我国北方寒冷地区农村常用的床铺。炕加温后，不仅可以抗寒冷，而且可有类似于热疗的效果，有利于对痉挛与疼痛的肌肉，关节起到放松和缓解的作用，并在一定程度上可起到缓解颈椎病症状的作用。

3， 席梦思床垫。随着生物力学的发展，国外已生产出根据人体各部位负荷大小的不同和人体曲线的特点，选用多种规格和弹性的弹簧合理排列的席梦思床垫。这样床垫放在床板上，可起到维持人体生理曲线的作用。因此，也较适宜颈椎病患者，但价格略偏贵些。

4、 气垫床或水床。是国内外较为新颖的产品，分别采取在床垫内通过气体、水的流动而不断调整患者躯体的负的方法，使人体各部符合正常的生物力学要求，保持颈椎、腰椎等的正常生理曲线。

上面我们介绍的几个方面就是预防颈型颈椎病所需要注意的，大家可以根据自己的情况来选择适合自己的床和枕头，以免再发生颈型颈椎病。