颈型颈椎病患者不知道自己应该怎样做，来避免颈型颈椎病病情的加重。客服提醒患者应该注意饮食，那么，怎样注意饮食，来预防颈型颈椎病?下面来详细了解颈型颈椎病的预防方法。

颈椎病饮食调理应遵循的原则：1、合理搭配，不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度，不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、应戒烟、酒。

颈型颈椎病适宜吃的东西：适宜多食具有祛风散寒、温通经络、除湿蠲痹作用的性味辛热温暖的食品，如证属热痹，则应食用有清热通络作用的食物。急性期饮食宜清淡，主食以大米、粗粮为好;久病有体虚征象，则可适当进食滋养性肉、蛋、奶类食物。宜食薏米、黄蟮、樱桃、葡萄、木瓜、生姜、桂皮、葱、乌饭树叶、蜂王浆、大豆卷、酒。风寒湿痹患者还适合吃胡椒、辣椒、紫苏、狗肉、羊肉等辛温性食物。热痹患者，则宜吃丝瓜、冬瓜、瓠子、苦瓜、绿豆、绿豆芽、赤小豆、豆腐、芦根、金银花、生地黄等可清热除痹之食物。

颈型颈椎病不能吃的东西：忌食生冷性凉、粘糯滋腻的食物。风寒湿痹患者忌食柿子、柿饼、西瓜、红薯、生菜瓜、竹笋、芹菜、枸杞头、马兰头、生黄瓜、豆腐、绿豆、螺蛳、田螺、螃蟹、蚌肉、蚬肉、海带等生冷性凉食品。热痹患者忌食胡椒、辣椒、花椒、肉桂、白酒、姜、葱等温热助火物品。

以上介绍的颈型颈椎病饮食，有助于患者预防颈型颈椎病的治疗。患者还可以采取其他颈型颈椎病的预防方法。但患者病情一旦加重，就要及时就医，以免引起更加严重的后果。