现在的话有非常多的朋友都饱受这腰痛的困扰，那么，在治疗腰痛的时候有什么好的方法呢.这个是非常多的患者的问题?下面就上海西郊骨科医院的客服为大家讲讲治疗缓解腰痛的方法希望能够帮助到大家

　　一、在日常的生活中要注意风湿注：根据季节，应给冷暖自知，建议在寒冷的时候适当的添加点衣物，特别是女性朋友不能为了时尚而不注意保暖，日常生活中保暖好腰部，防止受寒、受风;

　　二、在平时的话要注意多运动，要减少久躺、久坐的坏习惯，帮助锻炼腰肌.能够起到非常好的预防的作用

　　3、在日常的生活中要养好良好的生活习惯是非常的重要的，在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔;

　　以上是上海西郊医院的客服对于治疗缓解腰痛的方法的解答.如有不懂可以在线咨询客服.客服将为你的问题进行解答