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骨性关节炎

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骨性关节炎患者做些什么运动好

来源:http://www.021gukw.com/ 作者:杭州江城骨科医院 发布日期:2015-03-02 10:03

骨性关节炎患者做些什么运动好?我爸爸53岁,患有骨性关节炎好几年了,经常说他膝盖疼,去了医院,医生说注意多休息,那骨性关节炎患者可以做运动吗?做运动有利康复吗?

 
杭州江城骨病医院医生:骨性关节炎患者不是不可以运动,但要有一个正确的方法和底线,在进行体育锻炼之前,一定要做好预备工作,准备充分,至少要缓解膝关节一分钟以上。并且,骨性关节炎患者在活动的过程中一定要循序渐进,不可操之过急。患者可以从简单的关节保护做起,比如常常变换坐姿,不久坐不久站,或者在工作时经常起身走动等。也可以通过按摩的方法来缓解病情,按摩患病关节,既可以减少疼痛,也可以促进血液循环,有利于恢复。另外可以多做一些腿部锻炼,如踢腿练习和抬腿练习等,祝你父亲早日康复。

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