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骨病常识

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来源：http://www.021gukw.com/ 作者：杭州江城骨科医院发布日期：2018-06-13 15:55

　　膝关节炎患者日常要注意哪些？患上膝关节炎患者朋友也引起了重视，不仅要配合医生的治疗外，在生活当中膝关节炎患者日常保健也要加强重视，只有这样膝关节炎的治疗效果才会更好。杭州江城骨科医院医生指出，患者朋友在生活中要注意劳逸结合，而且还要避免长时间的吹空调等，具体内容下面为您一一介绍。

　　膝关节炎的日常保健措施有：

　　1、首先在平时的生活中让关节地方做好保暖措施。平时有时间的话可以让自己多晒太阳，注意防寒保暖可以减轻骨性关节炎患者的疼痛感，改善骨关节疼痛的毛病的。

　　2、骨头对应的就是钙，所以在生活中要多补钙。老年人大多是因为钙的流失而造成缺钙现象。钙质的缺乏是导致骨骼系统发生病变的重要原因。所以要多补钙对骨关节炎是有好处的。

　　3、最后就是加强身体的锻炼了。在平时的生活中不可以太依赖于药物了，因为依赖镇痛药物可能会使您产生错误的安全感，因而过度使用膝关节，而您的肌肉力量不足以保护关节受到进一步的损害。

　　膝关节炎的日常保健大家都已经了解了，骨科医生指出，膝关节炎容易出现反复发作，为此患者在生活当中要乐观配合医生的治疗，千万不要治治停停，如果膝关节炎治疗的不彻底，那么就会导致膝关节炎的复发。