骨质增生给大家带来了很大的痛苦，严重影响了我们的日常生活和工作。所以对于骨质增生的预防方法，大家都十分关注，因为如果预防得当，就不用忍受骨质增生的痛苦了。那么，怎样才能预防骨质增生呢?下面我院客服为大家讲解骨质增生的预防方法。

骨质增生病的预防方法如下：

骨质增生病的预防方法1、情志调护

骨质增生是由肾气虚损、气血瘀阻、内外阴阳失调导致疼痛，活动不能自如且病情迁延反作，较易使患者产生焦躁情绪，丧失疾病的信心，直接影响治疗效果。护士接诊要热情，并让患者充分了解治疗原理和护理要点，使其能消除顾虑，稳定情绪，树立战胜疾病的信心。能主动配合治疗，乐观增强功能锻炼，争取早日康复。

骨质增生病的预防方法2、饮食护理

中医讲脾胃为后天之本，饮食与疾病有着较为密切的关系。饮食失调影响人体气血生成，导致气血不足，筋骨失养。治疗期间多用活血通络热性药物。应嘱患者多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充，忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒、养成良好的饮食习惯。

骨质增生病的预防方法3、施护注意事项

治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时注意观察避免烫伤。

预防骨质增生的方法就是上面介绍的了，希望能够给大家带来帮助，预防骨质增生不是一朝一夕之间的事，所以要坚持才可以，只有坚持才能真的把骨质增生挡在外面，如果您还有其他疑问，欢迎随时咨询在线客服，他们会从更专业的角度给您解答。