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骨质增生

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骨质增生应该怎样预防

来源:http://www.021gukw.com/ 作者:杭州江城骨科医院 发布日期:2011-10-26 13:28

骨质增生是一种常见的疾病,多发康复中老年,在日常糊口中预防骨质增生成了中老年伴侣配合关注的话题。下面就让我们来具体的介绍一下,如何有的预防骨质增生呢?下面我们听听客服的讲解:

1、及时治疗关节的损伤:

关节损伤搜罗软组织损伤和骨损伤,关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系,因为骨折复位不完全,造成关节软骨面不服整,年夜而发生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如不美观能够实时治疗,作到剖解复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。

2、恰当进行体育磨炼:

在日常正生活中您应恰当进行体育磨炼,避免持久强烈的行为,并不是不勾当,恰恰相反,恰当的体育磨炼是预防骨质增生的好体例之一,恰当的行为,出格是关节的行为,可增添关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗入,减轻关节软骨的退行性改变,年夜而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

3、避免持久强烈行为:

预防骨质增生就是避免持久强烈行为,持久、过度、强烈的行为或勾当是诱发骨质增生的根基原因之一,尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节),过度的行为使关节面受力加年夜,磨损加剧。持久强烈行为还可使骨骼及四周软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,年夜而导致骨质增生。

以上是有关如何的预防骨质增生的介绍,但愿能够对您有所辅佐。如果您还有关于骨科疾病的其它疑问,请及时与我院在线客服取得联系,我院客服会随时为您解答。

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