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颈椎病

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预防颈椎病要从中小学生抓起

来源:http://www.021gukw.com/ 作者:上海西郊骨科医院 发布日期:2011-10-26 13:06

颈椎病是一种慢性退行性疾病。虽然发生在老年人身上居多,但是近年来颈椎病发病率有越来越年轻化的趋势!因此,预防颈椎病要从中小学生抓起!

对于孩子,外伤、姿势不良、体质弱、书包过重均会造成颈椎关节错位,引起头昏、头痛、假性近视,出现睡眠不好、上课瞌睡、食欲减退等症状。因颈椎的解剖生理十分复杂,家长遇到上述情况不要自行处理,应到医院骨诊断清楚后,才能治疗。

相关阅读:颈型颈椎病症状发生在什么地方 治疗不如从孩子小时候就开始预防:

一、让孩子保持正确的学习姿势:长期不正确的学习姿势是导致孩子患病的重要原因,具体表现为学习时头部过低、歪头、抬肩,颈部过分前伸和前屈。如果孩子长期在这种姿势下学习,不但容易疲劳、患近视、驼背,还有一个更加严重的后果没有被人们重视,那就是这些孩子成年后将是颈椎病的高发人群。如果不采取措施加以干预,任其发展下去,孩子患颈椎病的发病率将会大幅上升。因此,老师和家长从孩子一入学起,就应要求学生保持正确的学习姿势,坚持头离桌一尺,胸离桌一拳,手离笔尖一寸。

二、让孩子养成良好的坐姿:实践证明,长期伏案的人,特别是学生,由于长期低头学习工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,易于发生颈椎病。因此老师和家长要引导孩子首先在坐姿上尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线;可升高或降低桌面与椅子的高度比例,以避免头颈部过度后仰或过度前屈;定制一个与桌面呈10゜~30゜的斜面工作板,更有利于坐姿的调整。

杭州江城医院温馨提示:颈肩腰腿疼痛不容忽视,如有症状应及时到正规医院就诊,以免延误病情。以上是简单疾病介绍,如有其他问题,请在线咨询我院客服,空军客服竭诚为您服务

 

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