强直性脊椎炎轻者疼痛、走路不便，严重者会引起其它病变。所以尽早预防是佳方法。

　　强直性脊椎炎的预防方法：

　　1. 不抽烟，以免造成肺部伤害。

　　2. 慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽墨不要骑机车。

　　3. 在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状。

　　4.注意下列可能跟僵直性脊椎炎有关的症状。下背痛及晨间僵硬的程度，外围关节疼痛及活动范围受限(尤其是腕关节)、解血尿或小便灼痛、下痢、胸椎及颈椎症状、眼睛红肿或模糊、四肢突然无力或解尿困难。

　　5.肠胃道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。

　　6.注意其它家族成员有无僵直性脊椎炎之症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

　　尽早预防的方法必须持之以恒，三天打鱼两天晒网的方法是没果的。请关注自己的健康，关注家人的健康，全家总动员一起保卫自己的健康，远离强直性脊柱炎。

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