腰椎病在生活中较为多见，腰椎间盘突出、腰肌劳损等都是一些相关疾病，腰部酸痛、腿部麻木等是一些常见症状表现，严重时还会造成患者出现瘫痪和间歇性跛行。对于此类疾病需要及时进行的治疗，在治疗后也要使用腰椎病的相关保健常识对疾病进行护理保健。

腰椎病患者在生活中怎么进行护理保健？下面杭州江城医院客服为大家详细介绍：

1、调整心理

腰椎病发生后会使患者出现骨刺生长、椎间盘退变以及韧带钙化等病变，这与年龄增长导致的机体老化有很大关系，此类疾病还会出现经常性的，对于患者来说需要在治疗后随时进行心态上的调整，避免不良的心理因素导致疾病的。

2、注意休息

在腰椎病的相关保健常识中，患者还需要在治疗后注意休息，对于初次发病和处于疾病急性发作期的患者，更应注意休息的重要性。休息可以减轻腰部肌肉的痉挛状态以及椎间盘所受的压力，并有助于腰部肌肉的放松。但是休息时间不宜过长，以避免发生肌肉萎缩等。

3、注意保养

腰椎病也属于一种退行性的病变，所以患者需要在治疗后加强对腰部的保护，在日常生活中和工作中注意保持正确的颈腰姿势，避免腰部受到急慢性外伤的刺激，同时加强对身体的锻炼，尤其是加强对腰背肌肉的锻炼，但是要避免过度疲劳的发生。

杭州骨病专科医院—杭州江城骨科医院客服温馨提醒：腰椎病的发生会给患者的生活造成诸多不利的影响，希望患者在掌握了腰椎病的相关保健常识之后做好疾病的保健护理工作，以避免疾病的。如果还有什么相关的问题，可以免费咨询客服。