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骨病常识

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来源：http://www.021gukw.com/ 作者：杭州江城骨科医院发布日期：2019-08-31 09:18

　　大家在身体出现一些不好的症状的时候，要注意，先到医院就医，检查是最好的判断方法，先不要听信其他人的判断，因为可能只是简简单单的一个病症，被别人说的严重的话，你就会很心慌。下面为大家介绍的就是股骨头坏死如何预防才好，一起来看看吧。

　　股骨头坏死如何预防才好？

　　1、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头坏死的发生。

　　2、应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物，是预防股骨头坏死的措施之一。

　　3、改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。

　　4、对职业如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。

　　5、预防股骨头坏死饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

　　6、注意关节扭伤，股骨头坏死的患者在行走的时候要注意尽量避免摔倒、扭伤的情况发生，如果不小心摔倒的话尽量注意让臀部先着地，行走时，要注意鞋底防滑。这些都是在股骨头坏死的预防中需注意的事项。

　　7、尽量不干重活，在进行背扛重物的时候避免出现髋部扭伤的情况，股骨头坏死患者尽量不要干过重的活，干活时要注意地面平整。

　　8、在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

　　以上就是股骨头坏死如何预防才好的相关介绍，希望对大家有帮助。