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骨病常识

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来源：http://www.021gukw.com/ 作者：杭州江城骨科医院发布日期：2018-01-17 15:54

　　患有骨性关节炎后，患者除了及时去医院治疗外，其日常护理也必不可少，对疾病康复很有帮助。但是我们患者都不清楚该注意什么，为此我们患者就有必要咨询医生，护理对骨性关节炎患者的病情控制和症状缓解是很有帮助的。所以，杭州江城骨科医院医生带来了关于，骨性关节炎护理的注意事项，一起来了解下。

　　1、避免微小伤害，重复微小伤害包括如反复或持续跪姿、蹲姿或其他使膝关节受力加大的姿势，可以造成软骨损害。最好穿鞋底厚实而有弹性且减震功能好的鞋子，或在鞋内垫楔形鞋垫。使体重造成的对关节软骨的压力重新分布。

　　2、控制体重，体重过重会使关节承受力加大。研究发现，每增加五公斤体重就会使膝关节增加十公斤的压力。过大的应力可使关节正常结构改变，加重骨性关节炎。

　　3、腿疼时不要多活动，处于急性疼痛期的膝关节骨性关节炎患者要减少活动量，腿越疼就越应该活动的观点是错误的，因为在疼痛情况下活动过多会加重关节面磨损。具体锻炼方式以游泳、压腿、打太较拳、慢走、骑自行车或老年三轮车等关节不负重活动为宜。

　　杭州江城骨科医院医生指出，骨性关节炎患者的护理工作对治疗效果的好坏有很大影响。为此护理的注意事项一定要铭记于心，这样才能给患者一个好的未来。