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来源：http://www.021gukw.com/ 作者：杭州江城骨科医院发布日期：2016-06-24 17:01

　　如何预防肩周炎效果更好?肩周炎患者在我们身边很常见，对待该疾病很多人都没有重视，导致越来越多的人患上此疾病，而且肩周炎对患者有着致命的伤害，导致肩膀无力，生活不能自理。那么，关于肩周炎的预防?下面对于我们的江城骨科医院医师做出了简单介绍。

　　1、预防肩周炎还要加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。

　　2、受凉常是肩周炎的诱发因素。因此。为了预防肩周炎。中老年人应重视保暖防寒。勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗。切忌拖延不治。

　　3、营养不良可导致体质虚弱。而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分。加上适当锻炼。肩周炎常可不药而愈。

　　4、预防肩周炎要加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的方法。但贵在坚持。如果不坚持锻炼。不坚持做康复治疗。则肩关节的功能难以恢复正常。

　　通过对阅读后，我们知道了如何更好的预防肩周炎，维持我们健康的身体，同时也希望本文能给大家带来帮助。