在我们的生活中，经常锻炼可以预防腰肌劳损，但是现在社会生活节奏快，工作压力大，很多人都没时间进行锻炼。为了大家的健康，大家还是尽量找出时间锻炼，如果病情加重，要考虑微创治疗。现在大家来了解一下腰肌劳损的治疗方法。

锻炼治疗：腰部劳损的练功活动 对腰部劳损应加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。可作前俯后仰、左右侧屈、风摆荷叶、仰卧举腿、飞燕点水等功，并可结合广播操、太较拳等。但是在锻炼的时候要适度，不可过度锻炼，反而损伤了腰部。

腰肌劳损的治疗方法，您了解了吗?我院是国内目前腰肌劳损的专业医疗机构之一，提出了“能简单不复杂，能保守不微创，能微创微创”的人文关怀新理念，为患者排忧解难。