在很久以前的话，患腰肌劳损的患者有非常多的人是中老年人.或者是搬运工人或在田间劳作的农民，他们的工作多以腰部力量为主，所以易发生劳损;而如今，腰肌劳损并非是中老年人和体力劳动者的“专利”。来看病的患者一般是中青年，那么日常应该如何预防腰肌劳损呢?下面就杭州江城骨科医院的客服为大家讲讲

　　1、要防止潮湿，在寒冷的天气的话。是不能够随意的睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。

　　2、急性腰扭伤应乐观治疗，要安心的休息的，防止转成慢性。

　　4、在日常的生活中要纠正不良的工作姿势，比如弯腰过久，或伏案过低等等。

　　以上是杭州江城医院的客服对于日常生活应该如何预防腰肌劳损的解答.如有不懂可以在线咨询客服.客服将为你的问题进行解答.希望对大家有帮助
相关阅读： 腰肌劳损的预防     腰肌劳损预防的原则