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骨病常识

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来源：http://www.021gukw.com/ 作者：杭州江城骨科医院发布日期：2017-12-07 16:27

　　腰肌劳损指的是与腰部隐痛反作，在劳累后症状加重，休息后症状缓解的骨科常见病，也是一种多见的腰部疾病。可以说是多见疾病的一个症状，还可作为独立的疾病。而对于腰肌劳损患者来说，发病早期的治疗非常重要，关于，患有腰肌劳损该怎么恢复呢?杭州江城骨科医院医生带来了解答。

　　1、物理治疗：在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

　　2.适当功能锻炼：加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。

　　3.针灸治疗：针灸治疗腰肌劳损，是运用针和灸的方法，对人体腧穴进行针刺和艾灸，通过经络的作用，达到治病的目的。针灸具有调和阴阳、疏通经络、扶正法邪的作用。

　　温馨提示，腰肌劳损是常见的疾病，虽然治疗很方便，但是千万不要等到很严重时才去医院就诊，这样会不利于你的病情，耽误更多的时间。杭州江城骨科医院，专业治疗腰肌劳损。