张女士是一位时尚的都市白领，平时紧张的工作之余的爱好就是健身。她认为健身不仅能保持身体的健康还能达到减肥保持体形的效果。所以在周末的时候她一般都选择“疯狂”的健身。长时间的跑步机、游泳、打球等等。结果这样持续一段时间后她经常会腰腿疼痛，开始没太在意以为是锻炼量太大累的，休息一下就好了，可是却越来越严重，腰疼起来疼痛难忍。没办法来到医院检查医院说是患有腰椎间盘突出症，可能是有超量运动引发的腰椎间盘突出。
    客服说，以前患这种病的人大多从事重体力劳动，且多为中老年人，可近几年有很多年轻白领也患上了这种毛病。这是由于他们平时工作忙，往往在周末集中锻炼，长时间进行打篮球、踢足球、练体操等剧烈运动，超量的运动引发了腰椎间盘突出。
   杭州好的骨科医院杭州江城医院骨科客服说人们对健康不再马虎对待，在工作之余喜欢到户外运动或去健身房健身。但如果运动过量或方式不当，都容易引发腰椎间盘突出。所以人们在运动时要注意适时、适度。