颈腰椎病如何治疗？得了颈腰椎病怎么办？虽然颈腰椎间盘的退变老化甚至劳损的过程无法抗拒，但颈腰椎病是可以预防和治疗的，颈腰椎退变老化所产生的临床症状也是可以预防的。合理的预防保健措施，可以延缓或推迟颈椎的退变老化过程。本病早期发现、早期治疗甚为重要，发病初期治疗效果十分明显。

    首先应当纠正不良的休息和工作习惯，减少颈部的疲劳，不可长时间看电视或长时间低头工作，每工作一段时间，应抬起头并适当活动颈部。也可以自我用双手牵伸脖子，轻轻按摩颈部肌肉，可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛。平时可以轻轻转动颈部，但中老年人过度活动颈部或让人用大力作颈部推拿、转颈是不适宜的，有时反而会加重损害。症状轻者，可听从医生的指导，采用卧床休息、颈围领制动、口服消炎止痛药物或活血化瘀的中药、颈椎牵引、理疗等保守治疗。颈椎牵引可在家中实施，详细地向医生问明使用方法和牵引时间，可地减轻症状，防止病情进一步加重。

   一般来说，大多数病例应首先选用非手术治疗，因为其简便易行，在我国的各级医疗机构中均可进行，又容易为患者所接受，甚至某些内容病人还可以在家中自行完成，对早期病例疗效也非常显著。真正需要手术治疗的也仅仅占病人总数的10以下，且目前采用的初创手术的率更是高达90以上。杭州江城医院骨科客服还是提醒大家虽然一些保守治疗大家在家里就能自行完成，但是还是建议大家好要先到正规的骨科医院在客服医生的指导下来进行自我治疗，这样才能更加正确的治疗颈腰椎病。