怎样治疗腰椎病好？选择适合自己的治疗腰椎病的方法就是好的治疗腰椎病的方法。杭州江城医院骨科客服建议要是轻微的腰椎病好选择保守治疗，比如食物治疗、运动治疗。要是偶比较严重的腰椎病建议选择微创治疗治疗效果会比较好。
　　
    腰椎病患者在生活中可配合食疗，以下几种方法可供参考：
　　(1)海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
　　(2)生韭菜（或根）500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。
　　(3)淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
　　(4)芝麻15g，大米100g，将芝麻用水淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
　　(5)三七地黄瘦肉汤 ：
　　三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。
　　功能活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。
　　(6)三七炖田鸡 ：
　　肥田鸡2只（约200克）去皮、头、内脏，三七15克打碎，大枣4个去核，同入炖盅，加适量水，大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
　　功能益气活血，消肿止痛。主治气虚血瘀，脾胃虚弱型腰椎间盘突出症。
　　(7)三七猪脚筋汤 ：
　　猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水，捞入沙锅，加三七15克（打碎）。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1－2小时。饮汤吃肉，1剂/日。
    功能活血定痛，强筋壮骨。主治气滞血瘀，肾气亏虚型腰椎间盘突出症。
　　(8)乌头粥 ： 川乌（研末）5克、蜂蜜适量、生姜2片、粳米50克同入沙锅，加适量水慢火熬成稠粥。早、晚服食，1剂/日。 
          
    同时要注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。