对于腰椎间盘突出的患者来说，选择一种好的护理措施是非常有用的，但是网络上很多护理方法供我们参考，我们究竟该选择哪一种才合适呢？

　　下面武警北京总队医院就给大家分享一些具体的护理方法，以及适合哪些病人，广大患者应该结合自己的实际来选择，那样会有助于我们的康复治疗：

　　一、患者应了解腰椎间盘突出症只要注意保护，是可以预防和控制的，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

　　二、患病期在医生指导下服药及腰椎间盘突出的治疗，遵医嘱按时到医院复查，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

　　三、生活规律，饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。

　　四、建立对疾病治疗的信心，使患者对疾病有正确的认识，避免情志影响，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

　　五、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

　　六、坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划，要循序渐进避免强行活动，围腰不宜常带，防止肌肉萎缩，这是腰椎间盘突出症的护理要注意的。

　　以上就是客服对于腰椎间盘突出症的护理为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。客服提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。

　　我们可以根据自己的实际情况，咨询医生我们应该采取的什么方法来护理，当然，在我们日常生活中，应该随时预防，及时治疗，我们有信心健康一生。
 

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