肩周炎给患者的危害主要表现在夜间疼痛加剧，影响患者的睡眠和带来身体上的痛痛。该病需要大家乐观的预防，杭州江城骨科医院客服指出：乐观锻炼也是肩周炎的预防措施。下面一起来了解一下：

1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的方法，要坚持到底。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。这是肩周炎的预防措施之一。

3、受凉常是肩周炎的诱发因素。所以，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

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