腰腿痛有急性和慢性之分，但是都会给我们带来很大的痛苦，给我们的生活带来很大的影响，让我们身心受到很大伤害，那么引起腰腿痛的原因都有哪些呢?下面就急性腰腿痛的原因给大家进行详细介绍。

引起急性腰腿痛的原因有很多，大多数与外伤有关，部分与受凉有关。常见的有急性腰肌扭伤、腰棘间韧带损伤、腰椎小关节紊乱症、腰椎压缩性骨折、骶髂关节半脱位、腰椎间盘突出症、膝关节内外侧副韧带损伤等。

1、无准备活动：无论是体力劳动或是各种体育运动，如果正式开始前对脊椎及四肢进行由慢到快，由小幅度到大幅度的准备活动，不仅可以获得佳效果，且不易发生损伤。反之，无准备活动情况下突然开始加重脊椎负载量，则较易引起损伤及韧带撕裂，严重者甚至骨折。

2、姿势不当：各项运动均有其十分科学的训练程序，教练及运动员较为重视，从而大大降低了腰部损伤的发生率。但在日常生活中的家庭妇女或脑力劳动者，当遇到一较重物体需要搬动时，往往不习惯将身体向前靠拢、屈膝、屈胯，由双手持物，并在抬起的同时，膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤，以致易因用力不当而将腰部损伤。

3、劳动方式不当：例如接送病人的推车，如果不是采用“推”，而是采用“拉”的方式，则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰部损伤。

4、相互配合不当：两人以上的劳动或体育运动项目，如其中一人动作不协调，则由于重力偏移而易引起他人的腰部扭伤、骶或髂关节半脱位。

5、其他：自高处跌下、平地滑倒、交通意外、长时间睡在水泥地板上等可引起急性腰肌损伤。

以上内容就是引起急性腰腿痛的原因介绍，希望能够给您带来帮助，了解了病因就要做好预防措施，防止急性腰腿痛的发生。如果您还想了解更多腰腿疼痛的病因预防及治疗等信息，可以随时咨询在线客服，他们会竭诚为您服务。