腰腿疼痛的患病率是非常高的.那么你是否知道这种疾病有多种治疗，下面就有杭州江城骨科医院的客服对于家庭治疗和微创治疗的介绍.希望能够帮助到大家

    1、每天要适当的推小腿：如果在小腿上麻木疼痛感的话就要小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推这样能够达到疏解疼痛的作用

    2、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。

    4、GRT射频热凝靶点术治疗：：微创介入治疗椎间盘突出的原理是在意大利IMD激光自动定位C型臂机器引导及微小几乎无创伤的情况下，通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失，解除了对神经的压迫，达到治疗的目地

    以上是杭州江城骨科医院客服对于哪种治疗腰腿疼痛好的解答.如有不懂可以在线咨询客服.客服将为你的问题进行解答